Workshop: Quando os Pensamentos Andam Mais Rápido que a Vida, no Gabinete de Estética Catarina Anunciação
No dia 14 de Março foi dia de Workshop: mais uma vez um resultado positivo, graças à parceria com a Catarina Anunciação.
Os participantes, colaboradores deste evento, puderam validar experiências e enriquecer o seu entendimento sobre a Ansiedade e as suas teias, assim como aprender e aprofundar primeiros princípios de combate às suas angústias. A tarde passou rapidamente, com disposição e simplicidade. No final, o reconhecimento foi uma vez mais unânime: o bem-estar emocional é crucial às vivencias felizes de cada um e sem este não existe saúde, mesmo quando não há doenças físicas.
Foram trabalhados os aspectos emocionais, fisiológicos, cognitivos e comportamentais das Perturbações de Ansiedade, num tempo carregado de exemplos e relaxamento. A segunda parte do Workshop foi dedicada à Gestão do Medo.
A simpatia e acolhimento da Catarina tornaram tudo mais especial. Por isso um agradecimento profundo a esta oportunidade de continuar a levar a todos o conhecimento e técnicas psicológicas a este Gabinete de Estética.
Um agradecimento igualmente importante a todos os que estiveram presentes e energicamente deram o seu contributo!
Andreia Santos
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